Da Med&Fit il massaggio non è mai un trattamento standard.
Partiamo sempre da una valutazione iniziale per capire di cosa ha davvero bisogno il tuo corpo: rilassamento, recupero muscolare o prevenzione.
In base a questo, l’operatore costruisce una seduta personalizzata, che può integrare diverse tecniche nella stessa sessione. Non scegli tu dal “menu”: è il professionista che, con competenza, seleziona e combina ciò che serve davvero per amplificare i benefici.
Coppettazione, moxibustione, gua-sha o taping elastico diventano così strumenti mirati, usati solo quando utili, per rendere il massaggio più efficace e completo.
Il risultato è un percorso cucito su misura: ogni volta diverso, ogni volta pensato solo per te.
Massaggi Sportivi
Ogni corpo che si allena ha bisogno di fermarsi, ricaricarsi, ripartire meglio.
Il massaggio sportivo non è solo un trattamento: è uno strumento di prevenzione, recupero e performance.
Da Med&Fit, i massaggi sono studiati per chi si muove, per chi si allena, per chi chiede molto al proprio corpo — e vuole dargli qualcosa in cambio.
Che tu pratichi sport in modo intenso o semplicemente con costanza, i nostri trattamenti ti aiutano a:
liberare tensioni muscolari recuperare più velocementemigliorare la qualità del movimentoridurre il rischio di affaticamenti e blocchi
Il tuo alleato per recupero e performance
Ogni corpo che si allena ha bisogno di fermarsi, ricaricarsi, ripartire meglio.
Il massaggio sportivo non è solo un trattamento: è uno strumento di prevenzione, recupero e performance.
Da Med&Fit, i massaggi sono studiati per chi si muove, per chi si allena, per chi chiede molto al proprio corpo — e vuole dargli qualcosa in cambio.
Che tu pratichi sport in modo intenso o semplicemente con costanza, i nostri trattamenti ti aiutano a: liberare tensioni muscolari recuperare più velocementemigliorare la qualità del movimentoridurre il rischio di affaticamenti e blocchi
Tipologie di massaggio sportivo
Massaggio pre-allenamento / pre-gara
Stimola la circolazione, riscalda la muscolatura e prepara il corpo allo sforzo fisico.
Utile per migliorare la reattività e ridurre il rischio di infortuni. Massaggio post-allenamento / post-gara
Favorisce il recupero muscolare, aiuta a smaltire la fatica e riduce la rigidità.
Ideale nelle ore successive a un’attività intensa. Massaggio decontratturante
Interviene su tensioni e contratture localizzate, spesso causate da carichi ripetuti o movimenti sbilanciati.
Migliora la mobilità e il comfort fisico. Massaggio drenante per sportivi
Agisce sulla circolazione linfatica e venosa, alleggerendo gambe e muscoli appesantiti.
Perfetto per runner, ciclisti o chi si allena ad alte frequenze. Massaggio completo di mantenimento
Un trattamento regolare pensato per chi si allena con costanza.
Aiuta a prevenire accumuli di tensione, affaticamenti muscolari e squilibri posturali. Massaggio personalizzato (sport-specifico)
Ogni disciplina ha le sue aree critiche.
Con questo trattamento, lavoriamo in modo mirato in base allo sport praticato: corsa, calcio, ciclismo, palestra, ecc.
Massaggi sportivi avanzati e specifici
1. Massaggio miofasciale
Lavora sulle fasce muscolari (tessuto connettivo) per liberare tensioni profonde e aumentare la mobilità.
Molto utile per chi pratica sport di resistenza o ha movimenti ripetitivi (runner, ciclisti, nuotatori).
2. Massaggio decontratturante
Agisce su zone contratte o indurite, spesso localizzate in schiena, collo, gambe.
È uno dei più richiesti da atleti amatoriali e professionisti.
Non è necessariamente rilassante: può risultare intenso e talvolta doloroso.
3. Massaggio linfodrenante sportivo
Tecnica adattata dal linfodrenaggio classico, ma orientata al recupero post-sforzo e alla riduzione di gonfiori.
Utile anche per chi ha problemi di ritenzione idrica post-gara.
4. Massaggio connettivale
Tecnica molto profonda, che lavora sul tessuto connettivo e stimola riflessi neurologici.
Migliora ossigenazione e funzionalità dei muscoli, usato anche in fisioterapia sportiva.
5. Massaggio isocinetico
Combina movimento attivo e passivo con il massaggio manuale.
Usato in riabilitazione o preparazione atletica per potenziare o armonizzare forza e mobilità.
6. Massaggio funzionale (neuromuscolare)
Utilizza pressioni mirate, stretching passivo e tecniche di “rilascio attivo”.
Agisce su trigger point, postura e simmetria muscolare.
Ottimo per sportivi che usano solo un lato del corpo (tennisti, golfisti, calciatori, ecc.).
Il corpo risponde meglio quando lo ascolti
In ogni fase del tuo percorso sportivo — prima, durante o dopo l’allenamento — un massaggio ben eseguito può fare la differenza.
Da Med&Fit ti accompagniamo con trattamenti mirati, su misura per te e per la tua attività.
Perché il recupero non è tempo perso: è un passo avanti.
Coppettazione
Un trattamento antico, al servizio del benessere moderno.
La coppettazione è una tecnica che utilizza speciali coppette per creare un effetto “vacuum” (sottovuoto) sulla pelle.
Questo stimolo attiva la circolazione, scioglie tensioni profonde e aiuta il corpo a ritrovare equilibrio.
È un metodo semplice, naturale e non invasivo, oggi utilizzato anche da atleti e professionisti del movimento per migliorare recupero e performance.
Presso Med&Fit, la coppettazione viene integrata in trattamenti mirati, sempre personalizzati in base alle esigenze del corpo e dello stile di vita.
A cosa serve la coppettazione?
Rilascia le tensioni muscolari
L’effetto di trazione aiuta a sciogliere i tessuti rigidi, in profondità, là dove il massaggio classico spesso non arriva. Favorisce il recupero post-allenamento
Stimola il microcircolo e migliora l’ossigenazione dei muscoli affaticati dopo l’attività sportiva. Alleggerisce gambe e muscoli
Ottimo per chi si allena, sta molto in piedi o soffre di sensazione di pesantezza e affaticamento muscolare. Migliora la mobilità
L’effetto decompressivo facilita il rilascio articolare e rende i movimenti più fluidi e ampi. Sblocca zone “fredde” o rigide
Perfetto per schiena, collo, spalle e altre aree dove si accumula tensione cronica. Stimola la circolazione e il drenaggio
Favorisce l’eliminazione delle tossine e aiuta a migliorare l’aspetto e la vitalità della pelle.
Semplice da provare, efficace da subito.
La coppettazione è un trattamento naturale ed efficace, pensato per chi vuole prendersi cura del proprio corpo in modo mirato.
È ideale per chi pratica sport, vive ritmi intensi o sente il bisogno di sciogliere tensioni profonde e ritrovare leggerezza e libertà di movimento.
Taping Elastico
Un supporto che si muove con te.
Il taping elastico è una tecnica di applicazione di nastri adesivi colorati, flessibili e traspiranti, che seguono il movimento naturale del corpo.
Viene utilizzato per dare sostegno senza bloccare, migliorare la funzione muscolare, alleggerire i carichi e facilitare il recupero, il tutto senza limitare i movimenti.
Da Med&Fit, il taping viene applicato da operatori esperti, in modo personalizzato, in base alla tua postura, attività fisica e sintomatologia.
A cosa serve il taping elastico?
Supporta muscoli e articolazioni
Stabilizza le aree in difficoltà senza irrigidire, offrendo un sostegno attivo durante il movimento. Favorisce il drenaggio dei liquidi
Aiuta a ridurre gonfiore, edemi e sensazione di pesantezza, stimolando la microcircolazione. Riduce la sensazione di dolore
Agisce come un “filtro” tra la pelle e il sistema nervoso, alleggerendo la percezione del dolore in modo naturale. Migliora la postura
In alcuni casi, può essere utilizzato come richiamo visivo e fisico per correggere posizioni scorrette durante la giornata. Prolunga l’effetto del trattamento
Dopo un massaggio o una seduta di fisioterapia, il taping aiuta a mantenere i benefici più a lungo, anche nei giorni successivi.
Leggero, intelligente, utile ogni giorno.
Il taping elastico è una risorsa semplice ma estremamente efficace per chi si muove, lavora, si allena o semplicemente vuole sentirsi meglio mentre vive la sua giornata.
Viene applicato in pochi minuti, dura diversi giorni e accompagna il corpo nel suo processo di riequilibrio.
Moxibustione
Il calore che riequilibra.
La moxibustione è una tecnica tradizionale che utilizza il calore di un sigaro di artemisia acceso, avvicinato a specifici punti del corpo.
Senza contatto diretto con la pelle, il calore penetra in profondità e stimola la naturale capacità del corpo di ritrovare equilibrio, energia e benessere.
Da Med&Fit, la moxibustione viene integrata in percorsi mirati per chi cerca un approccio naturale, non invasivo, adatto sia in fase di recupero che per il riequilibrio generale.
A cosa serve la moxibustione?
Riattiva l’energia del corpo
Il calore mirato stimola i punti energetici e favorisce un senso di vitalità, leggerezza e benessere diffuso. Scioglie tensioni e rigidità
Particolarmente utile su zone “fredde” o contratte come schiena, addome, cervicale o arti inferiori. Favorisce la regolazione del sistema corpo-mente
Può aiutare in caso di stanchezza cronica, cali di tono, disturbi legati allo stress o squilibri stagionali. Supporta il recupero fisico
Spesso abbinata a trattamenti post-allenamento, migliora il flusso interno e sostiene i naturali processi di ripresa. Non invasiva, rilassante, adatta a tutti
Non prevede manipolazione, non crea dolore, e si può integrare facilmente in percorsi di benessere già attivi.
Una tecnica antica, perfetta per il tuo presente.
La moxibustione è una risorsa silenziosa ma potente: lavora in profondità senza forzare, rispettando i tempi e i bisogni del tuo corpo.
Se cerchi un modo naturale per ricaricarti, rilassarti e ritrovare equilibrio, questo trattamento può fare al caso tuo.
GUA – SHA
Un gesto deciso per liberare ciò che il corpo trattiene.
Il Gua-Sha è un trattamento profondo che utilizza uno strumento levigato, fatto scorrere sulla pelle con movimenti mirati e intensi.
È particolarmente efficace nel rilasciare tensioni, migliorare la circolazione e alleggerire le zone sovraccariche.
Non è un massaggio classico: è una tecnica diretta, concreta, che va dritta al punto.
Da Med&Fit, il Gua-Sha viene eseguito da operatori specializzati e può essere integrato in percorsi sportivi, drenanti o riequilibranti.
A cosa serve il Gua-Sha?
🔹 Libera le tensioni profonde
Ideale per zone contratte, schiena rigida, cervicale affaticata o muscoli sottoposti a stress.
🔹 Riattiva la circolazione
Stimola il microcircolo, migliora l’ossigenazione dei tessuti e aiuta a ridurre sensazioni di pesantezza.
🔹 Favorisce il drenaggio
Utile per alleggerire le gambe e le aree soggette a ristagni o gonfiori.
🔹 Stimola il ricambio interno
Il movimento controllato sul tessuto favorisce il rilascio di scorie metaboliche e tossine, sostenendo i naturali processi del corpo.
🔹 Aumenta la consapevolezza corporea
Dopo una seduta si percepisce una maggiore libertà di movimento, fluidità e “spazio” nei punti trattati.
Efficace, intenso, pensato per chi vuole risultati.
l Gua-Sha è il trattamento giusto per chi sente il corpo bloccato, contratto o appesantito e vuole un’azione concreta, senza scorciatoie.
Un approccio diretto e naturale per rimettere in circolo energia, mobilità e benessere.