Corsi: Risveglio Muscolare e Ginnastica Posturale
La prima prova è sempre gratuita!
Piccoli gruppi, grandi risultati
Un nuovo percorso verso benessere, forza e armonia del corpo ti aspetta da Med&Fit. I nostri corsi a numero chiuso sono pensati per chi desidera attenzione personalizzata e un ambiente stimolante. Organizzati in piccoli gruppi, ti permettono di seguire ogni movimento in sicurezza e con il massimo supporto.
Chi può beneficiarne:
Chi vuole migliorare la postura, aumentare forza e flessibilità, ridurre tensioni muscolari, risvegliare il corpo al mattino o semplicemente prendersi cura del proprio benessere in modo mirato e sicuro.
Risveglio Muscolare
Dai energia al tuo corpo e prepara i muscoli alla giornata
Un’attività dinamica e stimolante pensata per riattivare il corpo, migliorare la mobilità e preparare i muscoli alla giornata. Attraverso esercizi mirati, respirazione consapevole e movimenti graduali, il risveglio muscolare favorisce energia, coordinazione e tonicità. È il modo ideale per iniziare con leggerezza, stimolare il metabolismo e dare nuova vitalità al tuo corpo.
Ginnastica Posturale
Ritrova equilibrio, forza e benessere nella vita di tutti i giorni
Questa disciplina si concentra sull’allineamento del corpo, il rinforzo dei muscoli posturali e la prevenzione di dolori alla schiena. Grazie a esercizi mirati e controllati, imparerai a muoverti in maniera più armoniosa, a ridurre tensioni e ad aumentare la consapevolezza corporea. La ginnastica posturale è adatta a tutti, dai giovani agli adulti, e diventa un vero strumento di prevenzione e benessere quotidiano.
Una vera novità da non perdere!
I nostri corsi a piccoli gruppi ti permetteranno di seguire ogni esercizio con attenzione, ricevere correzioni personalizzate e progredire in sicurezza.
Prenota il tuo posto e inizia il percorso verso energia e equilibrio!