Massaggi
Il tuo alleato per recupero e performance
Da Med&Fit il massaggio non è mai un trattamento standard.
Partiamo sempre da una valutazione iniziale per capire di cosa ha davvero bisogno il tuo corpo: rilassamento, recupero muscolare o prevenzione.
In base a questo, l’operatore costruisce una seduta personalizzata, che può integrare diverse tecniche nella stessa sessione. Non scegli tu dal “menu”: è il professionista che, con competenza, seleziona e combina ciò che serve davvero per amplificare i benefici.
Coppettazione, moxibustione, gua-sha o taping elastico diventano così strumenti mirati, usati solo quando utili, per rendere il massaggio più efficace e completo.
Il risultato è un percorso cucito su misura: ogni volta diverso, ogni volta pensato solo per te.
Massaggi Specifici
1. Massaggio miofasciale
Lavora sulle fasce muscolari (tessuto connettivo) per liberare tensioni profonde e aumentare la mobilità.
Molto utile per chi pratica sport di resistenza o ha movimenti ripetitivi (runner, ciclisti, nuotatori).
2. Massaggio decontratturante
Agisce su zone contratte o indurite, spesso localizzate in schiena, collo, gambe.
È uno dei più richiesti da atleti amatoriali e professionisti.
Non è necessariamente rilassante: può risultare intenso e talvolta doloroso.
3. Massaggio linfodrenante sportivo
Tecnica adattata dal linfodrenaggio classico, ma orientata al recupero post-sforzo e alla riduzione di gonfiori.
Utile anche per chi ha problemi di ritenzione idrica post-gara.
4. Massaggio connettivale
Tecnica molto profonda, che lavora sul tessuto connettivo e stimola riflessi neurologici.
Migliora ossigenazione e funzionalità dei muscoli, usato anche in fisioterapia sportiva.
5. Massaggio isocinetico
Combina movimento attivo e passivo con il massaggio manuale.
Usato in riabilitazione o preparazione atletica per potenziare o armonizzare forza e mobilità.
6. Massaggio funzionale (neuromuscolare)
Utilizza pressioni mirate, stretching passivo e tecniche di “rilascio attivo”.
Agisce su trigger point, postura e simmetria muscolare.
Ottimo per sportivi che usano solo un lato del corpo (tennisti, golfisti, calciatori, ecc.).
Tipologie di massaggio sportivo
Massaggio pre-allenamento / pre-gara
Stimola la circolazione, riscalda la muscolatura e prepara il corpo allo sforzo fisico.
Utile per migliorare la reattività e ridurre il rischio di infortuni. Massaggio post-allenamento / post-gara
Favorisce il recupero muscolare, aiuta a smaltire la fatica e riduce la rigidità.
Ideale nelle ore successive a un’attività intensa. Massaggio decontratturante
Interviene su tensioni e contratture localizzate, spesso causate da carichi ripetuti o movimenti sbilanciati.
Migliora la mobilità e il comfort fisico. Massaggio drenante per sportivi
Agisce sulla circolazione linfatica e venosa, alleggerendo gambe e muscoli appesantiti.
Perfetto per runner, ciclisti o chi si allena ad alte frequenze. Massaggio completo di mantenimento
Un trattamento regolare pensato per chi si allena con costanza.
Aiuta a prevenire accumuli di tensione, affaticamenti muscolari e squilibri posturali. Massaggio personalizzato (sport-specifico)
Ogni disciplina ha le sue aree critiche.
Con questo trattamento, lavoriamo in modo mirato in base allo sport praticato: corsa, calcio, ciclismo, palestra, ecc.
Il corpo risponde meglio quando lo ascolti
In ogni fase del tuo percorso sportivo — prima, durante o dopo l’allenamento — un massaggio ben eseguito può fare la differenza.
Da Med&Fit ti accompagniamo con trattamenti mirati, su misura per te e per la tua attività.
Perché il recupero non è tempo perso: è un passo avanti.
Perché Med&Fit
Ogni fase del tuo percorso — prima, durante o dopo un allenamento, ma anche nei momenti di stress o affaticamento quotidiano — può trarre beneficio da un massaggio ben eseguito.
Da Med&Fit ascoltiamo il corpo e scegliamo il trattamento più adatto per te.
Perché recupero e benessere non sono un lusso, ma il passo giusto per andare avanti.